Balans

Årets viktigaste löfte

Det finns löften och så finns det löften. I detta inlägg berättar jag om det…

Syftet med träning

När jag igår morse stack ut på en löprunda i skogen blev det så tydligt…

Lagom hälsosam

Att vara lagom hälsosam är tillräckligt i vår stressade värld. Hittade citatet hos Sofia och…

Om balans och glädje i livet

Att vilja mycket och tycka många aktiviteter och projekt är kul, men ändå inte ta…

Mitt träningsår 2017

Tillhör du en av dem som avgett ett nyårslöfte i år? Och har löftet något…

När stressen tar över för mycket

Sista jobbveckan innan semestern, som för mig var midsommarveckan, var inte jag en bra människa.…