På dagens styrketräningsschema stod rygg och biceps. Ganska få övningar, men tillräckligt många för att…
Kinesis
Passande träning för mig som gravid
Idag jobbar jag hemifrån och har därför möjlighet att förlägga min träning till när jag…
Styrketräning för överkroppen
I morse körde jag veckans enda träningspass med fokus endast på styrketräning. Därför körde jag…
Kinesis-premiär igår på Kenzai
Igår kväll var jag och tränade för första gången på gymmet Kenzai där jag nyligen…