Att ha barn som älskar att röra på sig är jag så tacksam för. När…
Barn och träning
Det är viktigt att röra sig som barn. Detta eftersom det är då skelettet och musklerna byggs upp. Det är också bra för kroppen och hjärnan på olika sätt. Att röra på sig minskar också risken för sjukdomar senare i livet. Barn behöver röra på sig varje dag för att må bra. Här hittar du mina inlägg som handlar om barn och träning. Läs dem och låt dig inspireras till att träna tillsammans med dina barn!
Tips från fotbollsbarn till oss föräldrar
Det är en sann glädje att se sin 8-åring spela fotboll och tycka att det…
Tips på sportlovsaktiviteter utan snö
För många av oss startar sportlovet idag. Sportlovet är ju en vecka som sammankopplas med…
Aktivitetsparken i Bro
För bara några veckor sedan öppnade den helt nya aktivitetsparken i Bro, där vi bor,…
Så aktiverar du stillasittande barn i sommar
Kommer ni ihåg att jag för en dryg månad sedan berättade om att sonen var…
Promenera långt med barn – tips för att de ska orka
För några veckor sedan när jag och familjen åkte iväg på en utflykt med Mustangen…
Den tuffa träningsveckan efter Tough Viking
Det var egentligen inte tänkt så, men det visade sig att veckan efter Tough Viking…
Skolgårdsträning
Helgen som var kammade hem full pott i roliga aktiviteter med familjen. Vi gjorde inte…
Våra barn behöver röra på sig mer!
Det här med att svenska barn av idag inte rör på sig tillräckligt mycket tycker…
Om livet med lite större barn
Under julveckan var hela familjen lediga tillsammans, men efter det har jag och mannen varvat…