För några veckor sedan gjorde jag en blåbärssylt utan socker, som blev hur god som…
Kitchenstories
I kategorin Kitchenstories hittar du alla härliga recept och tips på mat och måltider som Fitness & Hälsa bjuder på. Inspireras av hälsosamma recept på allt från soppor och bröd till varma rätter och bakrecept som kakor och godis.
Smoothiebowl Kladdkaka – Njut av en galet ljuvlig Bowl!
Brukar du vara chokladsugen redan på morgonen ibland? I sådant fall kan jag verkligen rekommendera…
Jordgubbstårta med choklad – somrigt & ljuvligt recept
När vår mellandotter fyllde 12 år i somras gjorde jag en ljuvlig jordgubbstårta med choklad…
Proteinrika Snack Bites
Vill du ha ett superenkelt, naggande gott och proteinrikt mellanmål att plocka fram när suget…
Blueberry Overnight Oats – ljuvlig frukost med blåbärssylt
Säg hej till din nya favoritfrukost! Om det är något som underlättar stressiga morgnar så…
Chokladpuddingens Dag 🍫 – en extra anledning att njuta av något gott
Imorgon den 26 juni är det Chokladpuddingens Dag. Visst kan det kännas lite fånigt med…
Nyttig Gino med vit chokladkvarg – En proteinrik dessertdröm 🍓🍌🍫
Letar du efter en efterrätt som känns lyxig, smakar helt fantastiskt men som samtidigt ger…
Chiagröt blåbär och vanilj 🫐🥣✨
Letar du efter den perfekta frukosten som går snabbt att svänga ihop (du fixar den…
Bästa tipsen för sommarfika – 9 recept på magiska tårtor och kakor ☀️🍓
Det finns väl få saker som slår en sommarfika i soligt, varmt väder?! Nu när…
Proteinrika hälsobollar – mina bästa recept 🥥💪
Jag har gjort mängder av olika proteinrika hälsobollar under åren och har samlat de bästa…