Hör du också till dem som inte orkar rulla bollar, utan äter av chokladbollssmeten direkt istället? Om du vill kunna äta sådant varje dag delar jag här med mig av ett recept på nyttig chokladbollssmet. Kolla in!
Nyttig chokladbollssmet 🤎
För egen del är det inte helt ovanligt att chokladsuget sätter in fram på eftermiddagen. Ett smart sätt att stilla det på är genom att göra min hälsosamma variant på chokladbollssmet.
Gör denna chokladbollssmet och du får:
☑️ Ett proteinrikt mellanmål
☑️ Något som smakar som fika, men är nyttigt och näringsrikt.
☑️ En snabb chokladkick. För smeten går så snabbt att göra!
Nyttig chokladbollssmet – recept
1 portion
- 1/2 dl havregryn
- 1/2 dl Reztart Health Powder Shake choklad
- 2 tsk kakao (jag tog rågade!)
- 2 msk starkt kaffe
- ev lite flingsalt
- 2-3 msk vatten
- pärlsocker eller kokosflingor
Blanda alla torra ingredienser i en skål. Häll ner kaffe och vatten. Rör om tills allt har blandats.
Strö över pärlsocker eller kokosflingor.
Ät och njut!😋
Reztart Health Powder Shake i min chokladbollssmet
För att få chokladbollssmeten proteinrik använder jag Reztart Health Powder Shake, ett pulver som man annars kan blanda ut med vatten för att få en snabb proteinshake.
Reztart har ett gäng olika produkter, som Powder Shakes och Bara. Varje produkt innehåller en portion NGC®, vilket är en unik näringsmix framtagen av läkare för att ge:
- Naturlig näring
- Långvarig energi
- Stabilare blodsocker
- Minskat sötsug
- Ökad kontroll över osunda matvanor
Blandningen innehåller nypon, äpplen, ärtor, fibrer från sockerbeta, vassle och speciella Omega3-Omega6 ägg från frigående höns.
Rabatt på Reztart
I samarbete med Reztart har jag möjlighet att erbjuda 20 % rabatt på alla deras produkter.
>>> Gå in här och ange koden Karin20 i kassan så får du rabatten. <<<
Näringsinnehåll nyttig chokladbollssmet
Med hjälp av pulvret från Reztart får denna smet en bra näringssammansättning. Enligt mig är detta en perfekt sammansatt måltid i form av ett mellanmål:
⚡️Energi: 260 kcal
🍗Protein: ca 21 gram
🍞Kolhydrater: ca 15 gram
🧈Fett: ca 7 gram
🥕Fibrer: ca 7 gram
Hoppas att du testar!