Det finns väl få saker som slår en sommarfika i soligt, varmt väder?! Nu när…
30 000 steg om dagen – Så lyckas jag med det!👣🎉
Det började som ett litet experiment för drygt sex år sedan. Jag inledde en stegutmaning…
Proteinrika hälsobollar – mina bästa recept 🥥💪
Jag har gjort mängder av olika proteinrika hälsobollar under åren och har samlat de bästa…
Ortorexi: När hälsan blir ohälsosam🏃♀️💔
Vi lever i en tid där hälsa, träning och ”clean eating” står högt i kurs.…
Första sommarveckan 2026 – Veckans Bästa ♥
I måndags gick vi in i juni månad och nu har vi officiellt sommar, den…
Proteinsmoothie – nyhet från Tyngre 🍓🥤✨
I samarbete med Tyngre Brukar du också stå i köket efter träningen och mixa frysta…
Så kan du enkelt mäta din biologiska ålder hemma
Jag skrev nyligen ett inlägg om biologisk ålder, vad det är och vad man kan…
Är majskakor nyttigt? 🤔🌽 – Här får du svaret
Ett smart och gott mellanmål som jag och barnen gärna återkommer till är majskakor. Här…
Mammalivet i Sverige idag – så ser det ut
Igår firade vi Morsdag – en dag för att uppmärksamma alla mammor och den betydelse…
Morsdagveckan 2026 – Veckans Bästa ♥
På söndag är det morsdag och därav namnet på detta inlägg. För mig är det…
PARTNERINNEHÅLL