Tränings- och hälsovärlden är full av ”sanningar”, som vid närmare granskning visar sig vara rena…
Mugcake kladdkaka – Världens snabbaste proteinkladdkaka!
När sötsuget slår till på eftermiddagen vill man ju helst ha något som går snabbt,…
Styrkeövningar hemma – Här får du mina favoriter
När du ska styrketräna, men har inte har någon motivation har jag ett hett tips…
Runner’s High – Därför får vi lyckorus av löpning
Förra veckan hade jag haft extra mycket spring i benen och i lördags blev det…
Spring i benen-veckan – Veckans Bästa ♥
Vid de löppass jag har haft hittills denna vecka har jag känt mig extra pigg…
Kalorier på en dag – Såhär äter jag under en vanlig dag
Jag brukar inte räkna kalorier slaviskt och tycker inte heller att man ska behöva göra…
Värdefulla maj: En samling tankar om rörelse och livsnjutning 🌿✨
Vi är inne i mitten av värdefulla maj och visst är det något alldeles särskilt…
Snickers Bowl – proteinrik och galet god!🥜🍫🥣
Om du älskar Snickers måste du göra denna proteinrika och galet goda Snickers Bowl. Jag…
Marklyft – en av de bästa styrkeövningarna du kan göra 🏋️♂️🔥
De flesta veckor får jag bara till ett styrkepass på gymmet. Övriga styrkepass kör jag…
Kristi himmelsfärdsveckan 2026 – Veckans Bästa ♥
Det är Kristi himmelsfärdsveckan 2026 och tidigt på fredagen när jag skriver detta. Så skönt…
PARTNERINNEHÅLL