Vid de löppass jag har haft hittills denna vecka har jag känt mig extra pigg…
Kalorier på en dag – Såhär äter jag under en vanlig dag
Jag brukar inte räkna kalorier slaviskt och tycker inte heller att man ska behöva göra…
Värdefulla maj: En samling tankar om rörelse och livsnjutning 🌿✨
Vi är inne i mitten av värdefulla maj och visst är det något alldeles särskilt…
Snickers Bowl – proteinrik och galet god!🥜🍫🥣
Om du älskar Snickers måste du göra denna proteinrika och galet goda Snickers Bowl. Jag…
Marklyft – en av de bästa styrkeövningarna du kan göra 🏋️♂️🔥
De flesta veckor får jag bara till ett styrkepass på gymmet. Övriga styrkepass kör jag…
Kristi himmelsfärdsveckan 2026 – Veckans Bästa ♥
Det är Kristi himmelsfärdsveckan 2026 och tidigt på fredagen när jag skriver detta. Så skönt…
Nästan hälften av unga är missnöjda med sina kroppar
Jag har precis tagit del av en ny undersökning från Novus och Friskis&Svettis Stockholm som…
Löplopp fördelar – om glädjen i att springa i löplopp
Jag har sprungit ett antal löplopp under åren och tycker att det är lika härligt…
Proteinsnacks med majskakor och choklad
När chokladsuget sätter in och du inte vill tumma på valet av bra mat har…
Slow Running – ny trend inom löpning
Den senaste tiden har Slow Running seglat upp som en trend. Eftersom jag själv älskar…
PARTNERINNEHÅLL