Igår fyllde jag 47 år och eftersom jag ska bli minst 100 år gammal har…
Födelsedagsveckan 2026 – Veckans Bästa ♥
På söndag fyller jag år och jag firar därför födelsedagsveckan 2026 denna vecka. Här delar…
Hälsa för mig är att hitta en hälsosam balans i vardagen 🌿✨
I en värld som ständigt översköljs av regler, dieter och prestationstänk är det lätt att…
Näring i granola – stor jämförelse av ”sockerfria” favoriter i hyllan 🥣✨
Jag älskar granola och äter det ofta till min frukostkvarg. Det finns många bra alternativ…
Chiapudding kanelbulle – galet gott recept!
Visst är smaken av en färsk och söt kanelbulle svårslagen?! Häromdagen tog jag fram ett…
🚨 8 myter om träning, hälsa & kost
Det finns så mycket skitsnack där ute när det handlar om träning, hälsa och kost.…
Rockbjörnenveckan – Veckans Bästa ♥
I onsdags var det Rockbjörnen. Jag var där med dottern och hennes kompisar. Av den…
Nyttig chokladbollssmet 🤎
Hör du också till dem som inte orkar rulla bollar, utan äter av chokladbollssmeten direkt…
Träna hjärnan för bättre återhämtning och energi 🧠✨
Under några av alla mina promenader i somras lyssnade jag på boken ”Livskoden enligt hjärnan”…
Vilket mellanmål är bäst? – Jämförelse av två smarta mellanmål ur näringssynpunkt
Frampå eftermiddagen brukar min hunger göra sig gällande. Oavsett om jag jobbar eller är på…
PARTNERINNEHÅLL