Jag brukar normalt sett inte avge nyårslöften, bara i de fall när jag ändå har…
Barn och träning
Det är viktigt att röra sig som barn. Detta eftersom det är då skelettet och musklerna byggs upp. Det är också bra för kroppen och hjärnan på olika sätt. Att röra på sig minskar också risken för sjukdomar senare i livet. Barn behöver röra på sig varje dag för att må bra. Här hittar du mina inlägg som handlar om barn och träning. Läs dem och låt dig inspireras till att träna tillsammans med dina barn!
Årets roligaste event på Extremfabriken!
För några veckor var jag och barnen inbjudna till det dom skulle bli årets roligaste…
Färgsprakande och livgivande
Det finns många saker som jag älskar med vår trädgård och speciellt så här års.…
Bootcamp med barn
Ni som känner mig och har följt mig ett tag vet att jag älskar att…
Träningsplaner för helgen
Jag riktigt känner träningssuget och vill gärna vara lite extra aktiv mot vad jag brukar…
Barn gör inte som vi säger. Barn gör som vi gör.
Det må vara ett väl använt uttryck, men det stämmer verkligen. Barn gör inte som vi…
Träning med barn på semestern
Veckan i Turkiet är till ända och nu har vi landat hemma i Sverige igen.…
Träning med chinsstång
De dagar jag lämnar och hämtar på förskolan finns bara en möjlighet till träning för…
En gårdagens
Min måndag innehöll en mix av möten, vardagspussel, träning, barn och en och annan insikt.…
Hinderbana i trädgården
En av de roligare aktiviteterna som vi gjorde tidigare i somras var när vi byggde…