I förmiddags var jag på MVC på ett möte med andra gravida, som också väntar…
Gravidträning
Att träna under en graviditet är bra. Viktigt är att anpassa träningen efter den fas man är i graviditeten och att hela tiden lyssna på kroppen. Här hittar du ett gäng inlägg med matnyttiga tips om gravidträning. Om du är gravid: Se till att hitta ett sätt att träna på som passar för dig!
Jag och bollarna på gymmet
Att involvera olika redskap i styrketräningen är bra när man vill ha variation och koppla…
Övervikt och graviditet
Det är kul att hitta nya poddar att lyssna på och speciellt kul är det…
Tidsomställning
Jag som brukar vara så morgonpigg och som hittills inte har känt av att vi…
Varför träning på gym?
När jag tränade morgonens gympass slog det mig att jag i stort sett bara gjorde…
Prio ett träning
Veckor som denna när jag inte har så mycket tid för träning finns det en…
Funktionell gravidträning
Planen denna morgon var att träna ett pass yoga här hemma, men jag hittade inte…
Maskinträning
Äntligen kunde jag träna ett pass på gymmet i morse! Efter två veckors förskylning och…
Dagens
Dagens: kläder: beige gravidbyxa, skön kofta och vita, ej gravidanpassade tröjor. Märker att det är få av…
Morgonpromenad i sneakers
Fortfarande lite förkyld, om än väldigt lite, valde jag att inte träna på gymmet imorse…