Gravid den 14 juni när jag berättade om min graviditet på bloggen. Nu när året…
Gravidträning
Att träna under en graviditet är bra. Viktigt är att anpassa träningen efter den fas man är i graviditeten och att hela tiden lyssna på kroppen. Här hittar du ett gäng inlägg med matnyttiga tips om gravidträning. Om du är gravid: Se till att hitta ett sätt att träna på som passar för dig!
Jag och fåren ute på vallning
Igår blev det bara en kortare promenad så i morse kände jag att jag ville…
Regnpromenad och lite trappträning
Det blev en promenad i regn. Jag rustade mig med makens regntäta jacka och huva…
Långpromenad
Jag fortsätter med mina promenader eftersom det är skönt att röra på sig och för…
Frostig promenad och fler tips hur man kan sätta igång en förlossning
Jag har läst att promenader är ett sätt att få en förlossning att sätta igång…
Ett lagom jobbigt styrkepass
Jag vill få känna på musklerna lite idag. Eller snarare; jag ville att musklerna skulle…
Sista veckan?
Igår gick jag in i graviditetsvecka 40 och på söndag är det den beräknade förlossningsdagen.…
Lätt styrketräning för överkroppen
I morse åkte jag tidigare in till stan för att träna ett pass styrka på…
Promenader för hela slanten just nu
Jag befinner mig i Länna och har just varit ute på en timmes lång promenad.…
Förmiddagspromenad i höstsolen
En sovmorgon och sedan en promenad ute i den fina höstsolen. Så startade jag denna…