Jag är så oerhört tacksam till att jag fortfarande kan promenera. För som höggravid kan…
Gravidträning
Att träna under en graviditet är bra. Viktigt är att anpassa träningen efter den fas man är i graviditeten och att hela tiden lyssna på kroppen. Här hittar du ett gäng inlägg med matnyttiga tips om gravidträning. Om du är gravid: Se till att hitta ett sätt att träna på som passar för dig!
Viktuppgång under en graviditet – frustrerande eller fantastiskt?
Jag har vid det här laget när jag befinner mig i graviditetsvecka 32 gått upp…
Ingen mer yoga som gravid för mig
Jag hade sett fram emot gravidyogan nu ikväll. Det skulle ha varit sista gången på…
Cykling och Superstars
Det blåste väldigt mycket både igår och i natt och i morse när jag vaknade…
Banan och nötter
Ett perfekt mellanmål att ha med sig när man är på språng är nötter och…
Morgonträning på gymmet
Till skillnad från igår valde jag att inte somna om när klockan ringde i morse.…
Framflyttad promenad
Jag hade tänkt ta en morgonpromenad i morse innan frukost. När klockan ringde 05.30 gick…
Kravlös träning: 9 övningar på 45 minuter
Jag hade tänkt träna ett pass hemma efter jobbet ikväll. När det så var dags…
Fruktfrossa till middag
Jag är just hemkommen från ett pass gravidyoga. Strax innan yogan åt jag ett mättande…
Morgoncykling – först kallt sedan svettigt
Jag stack ut och cyklade en runda på en timme i morse. Det var riktigt…