Det här med att man inte ska äta kolhydrater har jag aldrig förstått. Jag skulle…
Kost och hälsa
Kokosolja
Det står en burk kokosolja vid vår spis. Bra att ha den lättillgänglig när vi…
Viktigaste målet
Jag gillar inte att stressa och går hellre upp tidigt för att slippa stressa på…
Kosttillskott
Igår spenderade jag så gott som hela dagen i köket och det var inte för…
Tomater
I början av sommaren fick vi en tomatplanta och nu äntligen har vi kunnat skörda…
Rågknäcke ger bättre mättnad
En nyligen utförd studie visar på att när man äter bröd med rågmjöl till frukost…
Juice – nyttigt eller inte?
Under denna graviditet har jag emellanåt haft cravings på juice och därmed druckit det mer…
Hälsovinster med att äta fisk
Att äta fisk är ju som bekant bra och innebär flera olika hälsovinster. Jag brukar…
Debatten om ortorexi och fredagsmys
Igår kväll sändes programmet Debatt på SVT och den sista delen av programmet behandlade debatten…
Om frukost och att äta regelbundet
Innan jag går och lägger mig på kvällen brukar jag se fram emot frukosten dagen…