När vi var i Turkiet förra veckan hann jag läsa en hel del mellan badandet…
Kost och hälsa
Tända ljus och citrusfrukter
Det mysigaste med hösten och den mörka årstiden är att få krypa upp i soffan…
Voltaire-lunch med trevligt sällskap
Min lunch idag var både trevlig, god, nyttig, social och förenade nytta med nöje. Jag…
Mellanmålstips och laddning inför långlopp
När man tränar regelbundet är det ju också viktigt att man får i sig bra…
Kurering
Vilken grymt härlig helg det har varit. Högsommarväder och mestadels hemmahäng. Allt har varit bra…
Raw food by Erica och mat by me
Det här med raw food tycker jag är lite intressant även om det inte är…
Morötter
Det är verkligen härlig lyx att ha egna odlingsland där vi kan skörda rotfrukter, grönsaker…
Veckans fråga: Hur belönar du din kropp?
Burpee: ett bar sätt att belöna kroppen på! Sitter på pendeltåget på väg hem och…
Mara to do’s, mat i magen och sommartecken
Mellanmål Fastän jag inte ska träna denna morgon, eller denna dag för den delen, är…
Sista träningspasset innan maran
Igår tränade jag det sista löppasset innan maran och i morse det sista träningspasset alla…