Det finns nu en mängd olika tränings- och hälsotidningar ute på marknaden. Trots att de…
Kost och hälsa
Årets mål och dagens alla mål
I slutet av förra året skrev jag om vilka mål jag har för 2013. Inget…
När det är mycket i huvudet
Mina inlägg om kost och tips på nyttig mat är populära Ibland kan jag känna…
Feta fiskar
Rekommendationen lyder att man ska äta fet fisk 2-3 gånger i veckan. Jag brukar äta…
Fräscha bufféer som ger bra energi
Har haft workshops och teambuilding hela dagen idag på jobbet. Givande och bra! Inte bara…
Grapefruktsäsongen är här
Bild: Jag älskar grapefrukt Nu när det är som kallast och gråast händer i alla…
Några kosttips
Jag får ibland kostrelaterade frågor i stil med dessa: ”Hur vet jag vad jag ska…
Halvfabrikat och recept på thaikycklinggryta
Jag brukar undvika att köpa hem halvfabrikat och använder det nästan aldrig det i min…
Expressen – jag på en löpsedel om viktras
När vi stannade vid bensinmacken igår såg jag att jag och texten ”Karin, 32, från…
Apropå den pågående kolhydratsdebatten
Nyttiga, fiberrika och långsamma kolhydrater Nyligen lanserades en forskningsstudie som visar på att risken att…