Jag älskar frukt och äter runt 4-5 frukter om dagen. Frukt är bra för oss…
Kost och hälsa
Äter du för att träna eller Tränar du för att äta?
ÄtaTränaKämpa ställde en intressant fråga på sin blogg; Äter du för att träna? Eller; Tränar…
Gå inte på den gamla äggmyten
Jag minns att jag under min uppväxt brukade höra att man skulle se upp med…
Denna vecka har fokus på ett friskare Sverige
Jag skrev om det för ett tag sedan att Folkhälsoinstitutet har tagit initiativet att arrangera…
En hälsosammare arbetsplats
Det finns ganska mycket en arbetsgivare kan göra för sina anställda för att skapa en…
Välj magra mejeriprodukter – Beach 2010 tips nr 10
Det är viktigt att äta fett, men det är minst lika viktigt att välja de…
Viktväktarna har blivit bättre
När jag var med i ViktVäktarna för ungefär sju år sedan åt jag enligt det…
Ska påskkärringarna få godis av dig idag?
Jag läste på DN Debatt idag om önskemålet från flertalet fetma- och kostexperter att höja…
Hur många sockerbitar ska du äta i påsk?
I dagens Metro-tidning kan man läsa om att vi svenskar äter mycket socker under påsken.…
Har ni sett Pressbyråns mellanmålskampanj?
Har ni sett Pressbyråns mellanmålskampanj där de marknadsför sina butiker med namn som Bananbyrån och…