Jag läste just en artikel på Hälsa.se om att svenskarna just nu äter mer frukt…
Kost och hälsa
Låt mig få vara träningsgalen och kostmedveten
Jag läste just två mycket viktiga och bra inlägg hos Helena och Emilie, som båda…
Jag gillar att förena nytta med nöje – Gör du?
Nytta för mig kan vara att man bidrar till en bättre värld genom att tänka…
Var rädd om ditt Hjärta!
Eftersom det är Alla Hjärtans Dag idag vill jag slå ett slag för hjärtat och…
Om proteiner och varför vi behöver dem
Jag har tidigare skrivit om vilka som är de nyttiga fetterna och vilka som är…
Sant och falskt om fettförbränning
Jag läste just en intressant artikel på Aftonbladet Hälsa, som behandlar ämnet Sant och falskt…
Gryn, pasta, ris, potatis eller bröd till lunchen – Vilken är din favoritkolhydrat?
Till lunchen brukar jag alltid se till att äta något kolhydratsrikt till proteinet, fettet och…
Om Fettfobier – Vissa är livrädda för fett
Igår kväll kollade jag på ett avsnitt av Outsiders, som sändes på TV i måndags…
Ytterligare 10 av de 20 vanligaste viktfällorna
För en stund sedan publicerade jag de första 10 av de 20 vanligaste viktfällorna enligt…
Blueberry – ett klokt val
Blueberry är en må-bra-fabrik som erbjuder kravmärkta, rättvisemärkta och hälsosamma produkter. De har ett antal…