För en stund sedan publicerade jag de första 10 av de 20 vanligaste viktfällorna enligt…
Kost och hälsa
Blueberry – ett klokt val
Blueberry är en må-bra-fabrik som erbjuder kravmärkta, rättvisemärkta och hälsosamma produkter. De har ett antal…
De 10 första av de 20 vanligaste viktfällorna
Jag läste just på Aftonbladet Hälsa om de 20 vanligaste viktfällorna. Här listar jag nu…
Mat som tröst, belöning och bestraffning
Medans vi diskade och städade i morse efter gårdagen fest hade vi TV4 nyhetsmorgon på…
Mellanmålet är viktigaste målet
Jag skulle inte klara mig utan att äta mellanmål, två till tre om dagen. Därför…
Frukt och grönt är bättre än medicin
Nu när många är förkylda, har vinterkräksjukan, influensan eller är sjuka på annat sätt är…
Akta er för quick fix dieter och bantningskurer
Nu efter jul- och nyårshelgerna är det många som känner att de behöver lägga om…
Hälsotips vid lunchbuffén
Idag åt jag och min avdelning på jobbet lunch på Scandic Anglais. Där serverar de…
Äta nyttigt när man är i farten
Många är vi som är i farten och på språng stora delar av dagen. Det…
Mina tips för att lyckas med en nyttig kost
För många är det svårt att hålla en nyttig kosthållning. Vissa frestas att äta onyttigheter…