Kropp och hälsa-arkiv

Jag ska erkänna att jag är en av dem som har gått igång på mycket…

Jag som är en målinriktad och driven person har extremt svårt för att dra ner…

Om bara några dagar är det Alla Hjärtans Dag och det passar därför extra bra…

Att lyckas gå ner i vikt kan vara svårt, både mentalt och rent praktiskt. Här…

Kallbad är ju fortsatt en stark hälsotrend och jag förstår verkligen varför. För egen del…

Har du hört ordet biohacking och tänkt att det låter lite tekniskt? Kanske något för…

Förra veckan skrev jag ett inlägg om longevity och vilka beståndsdelar som är viktiga för…

Många snackar om longevity just nu. Men vad betyder det egentligen? Här reder jag ut…

Det fanns en tid efter att jag hade varit gravid för första gången som jag…

Vi har alla vår naturliga rytm. Vissa studsar upp ur sängen vid gryningen, medan andra…