Kropp och hälsa-arkiv

Har du hört ordet biohacking och tänkt att det låter lite tekniskt? Kanske något för…

Förra veckan skrev jag ett inlägg om longevity och vilka beståndsdelar som är viktiga för…

Många snackar om longevity just nu. Men vad betyder det egentligen? Här reder jag ut…

Det fanns en tid efter att jag hade varit gravid för första gången som jag…

Vi har alla vår naturliga rytm. Vissa studsar upp ur sängen vid gryningen, medan andra…

Jag är en morgonmänniska och älskar att få gå upp tidigt på morgonen för att…

Träningsvärk är något de flesta har upplevt. För visst känner du igen den där ömma…

I början av det här året bestämde jag mig för att jag skulle bli av…

De flesta av oss vill ha hälsan i behåll och vara pigga när vi blir…

Att gå ner i vikt är en sak, men att hålla vikten och fortsätta må…