För två veckor sedan var jag på mammografi, något jag nuförtiden får en kallelse till…
Kropp och hälsa
Kvinnans femte hälsotecken
Visste du att vi kvinnor har ett femte hälsotecken, som män inte har? Jag pratar…
10 tips för att leva längre
För ett tag sedan lyssnade jag på ett avsnitt av Framgångspodden där Bertil Marklund berättade…
Om att starta morgonen mjukt
Det är tidig tisdagsmorgon när jag börjar skriva på detta inlägg och jag sitter i…
Är kallbad farligt?
Det senaste året har jag ju blivit en passionerad kallbaderska och ju mer jag badar…
Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Faktum är att väldigt många svenskar mår dåligt psykiskt. Och detta trots att vi generellt…
Hjärnans gas- och bromssystem
Alltså, jag tycker hjärnan är så cool. Tänk att vi idag har samma hjärna som…
Detta händer i kroppen vid kallbad
Jag är fortfarande så fascinerad av att något så kallt som vinterbad kan kännas så…
Minst ett kallbad i månaden hela året
Jag har ju tidigare skrivit om hälsofördelarna med att bada kallbad, men det är inte…
Allergimedicin som verkligen hjälper
Det är samma sak för mig varje år vid den här tiden på året. Jag…