Igår fyllde jag 47 år och eftersom jag ska bli minst 100 år gammal har…
Positivt tänkande
Njut av september!🍁✨
Kan du känna det i luften? Den där lite krispigare morgonluften, solen som står lite…
Lyckotips – mina bästa tips för att känna lycka
Det finns ingen som känner av konstant lycka, men det går att hitta till lycka…
Hälsosamt just nu – Jag listar 10 saker jag gör för min hälsa
Vi kan alla påverka vårt mående till stor del. Att medvetet göra saker för att…
Du har inte tid att träna (eller?)
”Jag hinner inte träna”, hör jag många säga. Att man inte hinner träna är den…
Måndag – veckans bästa dag!
För många är måndagen lika med ångest och mörker. För mig är det inte det.…
Välj dina tankar och forma ditt mående inifrån
Vi pratar mycket om kost, träning och rutiner när vi pratar hälsa. Men något vi…
Mental träning – Träna ditt mentala fokus varje dag
När jag lade upp min Reel i sociala medier om varför jag väljer att säga…
Ord om att fylla år
Eftersom jag nyligen har fyllt år har jag tankar om just detta i mitt huvud…
Så gör du din första jobbdag till magisk!⭐️✨
Semestern är slut för denna gång och idag börjar jag jobba. Jag har haft en…