Min söndag började med en härlig promenad i en frisk och skön höstluft. Jag gick…
Sköna morgon
Sneakers bytta mot högklackat
Jag brukar alltid ha olika skor på väg till och från jobbet jämfört med på…
Hösten har kommit till Tallinn
Senast jag var i Tallinn var det den 31:a juli när det var högsommar och…
Härliga morgonlöpning
Jag tycker att löpning är en underbart skön motionsform. Igår när jag tittade på Sverige…
Jag gillar tisdag morgnar!
Att börja varje tisdag med att instruera Aerobics Express och Core Express är verkligen en…
Ny aerobicskoreografi imorgon
Jag har just kört ett träningspass på en timme här i källaren på kontoret. Det…
Perfekt med grötfrukost på hösten
Nu när hösten är här och det är lite ruggigt utomhus tycker jag att det…
Joggingtur på Djurgården
Jag valde att börja denna dag med en joggingrunda. Jag sprang från kontoret bort till…
Styrketräning och lite hopprep
Jag tränade styrketräning i morse på gymmet vi har här på kontoret. Ingen annan var…
På gymmet med Terese Alshammar
Denna morgon blev det ett styrketräningspass för min del. Jag höll till på World Class…