I morse när jag gick utanför dörren slogs jag av hur kallt och mörkt det…
Sköna morgon
Morgonpromenader på olika sätt
I morse när jag vaknade var jag allt annat än pigg. Sömnen har blivit lite…
Skön morgonpromenad på Malta
Jag startade denna lördag med en timmes skön promenad längs med havet här på Malta.…
Jag jobbar och njuter på Malta
Igår vid lunchtid åkte jag och sex av mina kollegor till Malta för att jobba…
Bodypump när det är som bäst
Idag startade jag min dag med ett härligt bodypump-pass på World Class Nybroplan. Det var…
Nya deltagare och en gammal bekant kom på mina morgonklasser
Jag tycker att det är extra roligt att instruera gruppträning i början av terminen för…
Skön löparstart på veckan
Härlig, frisk luft 10 grader och höstkänslaVacker natur på Djurgården8,5 kilometer löpning i skönt tempo…
P1 Sommar i mina lurar
Idag sov jag lite längre än jag brukar. Det kan vara skönt att göra det…
Solig höstpromenad genom stan
Idag startade jag min dag med en promenad på 55 minuter till jobbet. Luften är…
Morgonträning innan första jobbdagen efter semestern
Det är måndag och jag börjar jobba idag efter fyra veckors semester. Det känns helt…