Egentligen hade jag planerat att ha vilodag från träning idag. Men eftersom det var så…
Sköna morgon
Lyckohormoner under och efter premiärrundan
55 minuters promenad och 51 minuters löpning – så inledde jag denna dag. Jag har…
Isigt men härligt
Jag hade hoppats på att det inte skulle vara så mycket is och snö på…
Privatlektion i poweryoga och skolös cykling
Jag var inte pigg i morse när klockan ringde 4 och 1/2 timmar efter att…
Jag pumpade loss på bodypumpen
Efter min promenad i det ljusa Stockholm gick jag på en bodypump-klass på World Class…
Ljust på morgonpromenaden
Fastän jag gick min promenad i morse tidigt, som vanligt, så hann det bli riktigt…
Ett vackert Stockholm i gryningsljus
Jag promenerade som vanligt en powerwalk på en timme. Det är så underbart vackert nu…
Min start av denna onsdag
En kopp kaffe 11 minusgrader 65 minuters promenad Ingen musik eller radio i öronen Fågelkvitter…
Morgonens härliga träningspass
I morse var det varmare än igår när jag gick ut, bara 10 minusgrader jämfört…
Jag ska bota trötthet med träningsglädje
Egentligen hade jag behövt sova någon timme till i natt, men jag var tvungen att…