I morse läste jag i tidningen Metro om att många svenskar har svårt att koppla…
Stress
Stress, core och sedan blev jag lugn
Jag har haft en hektisk dag på jobbet idag där det ena mötet har avlöst…
Stressa mindre – Beach 2010 tips nr 11
Något som vi alla behöver påminna oss själva om emellanåt är att inte stressa. Jag…
Ville bara påminna om detta
Ta ett djupt andetag! Gör en minimeditation. Du vet väl att stress lägger sig runt…
Tidiga helgmorgnar utan stress
Mina vardagsmorgnar brukar vara lite stressiga, som de är för de allra flesta. Då har…
Avstressande avslutning på dagen
Efter en dag med träning och jobb (som vanligt) avslutade jag den på ett avstressande…
Många är för stressade – undvik julstressen
Många är vi som är stressade till jul. Det är mycket som ska hinnas med.…
Om stress och balans i livet
Efter att ha haft en väldigt trevlig helg med mina tjejkompisar i Göteborg, så fick…
Stressa mindre
Dessa är kloka ord som jag behöver påminna mig om för egen del ganska ofta:…