Att lägga upp ett träningspass genom att träna två eller flera olika typer av träningsformer…
Träning
Träningen i Turkiet
Min träning förra veckan bestod bara av lustfylld sådan i varmt och skönt väder. Det…
Strong Runner – test av träningsapp
Kändes helt klart annorlunda att kliva upp i morse när det fortfarande var mörkt ute…
Uthållighetsträning när den är som bäst
Det har varit jobbigt varje gång på Army Fitness passet. Men idag var det helt…
Ett komplett träningsupplägg
Fastän det har gått 15 timmar sedan jag tränade morgonens Army Fitness pass så har…
Konditionsträning med Army Fitness
Det är alltid lika jobbigt när klockan ringer i tidig morgonstund och jag ska ge…
Träning på rutin
Ibland är det skönt att vara van vid en viss sak för då fungerar den…
Träning vid vattnet
All typ av träning får en extra dimension när man utövar den vid vattnet. Det…
Mammalyx
Att vara borta från familjen är ingenting jag tycker om. Men de gånger jag är…
En annan syn på träning och hälsa
När jag gick en morgonpromenad i morse tänkte jag på hur mycket min syn på…