Om du bor i närheten av Sundbyberg och behöver skaffa medlemskap på en träningsanläggning rekommenderar…
Träning
Fokus på vila från träning idag
Enligt mitt träningsupplägg för den här veckan skulle jag eventuellt träna Booty Express och Core…
Regnigt och blött och sedan styrketräning
Det har regnat galet mycket under natten och hela morgonen och det regnar fortfarande. Min…
Allt fler svenskar motionerar regelbundet
Härliga nyheter som publicerades på DN.se idag: Svenskarna har blivit flitigare motionärer. Nästan varannan svensk…
Tråkigt att Funbeat fortfarande ligger nere
Jag brukar registrera min träning på Funbeat.se. Men just nu går det inte då sajten…
Smart med ficka på armen vid träning
I morse när jag var ute och sprang hade jag på mig en smart ficka…
Solig träningsmorgon med gång och jogg
Jag hade glädjen att få gå min morgonpromenad i strålande morgonsol. Det var härligt att…
Svettig efter promenaden och styrketräningen
Jag gick med raska steg i morse och blev lite småsvett efter den 55 minuter…
Promenad, jogging och coreträning inledde min vecka
Jag inledde denna måndag och följaktligen också denna vecka med en promenad genom stan på…
Träningsupplägg vecka 23
Under veckan som kommer blir det en blandning av styrketräning, löpning, core och booty. Anledningen…