Nästa vecka blir en ganska normal träningsvecka för min del. Jag kommer instruera pass både…
Träningsupplägg
Träningsupplägg vecka 17
Jag har ganska mör i kroppen efter mycket träning på senaste tiden. Två helger i…
Träningsupplägg vecka 16
Denna vecka (v.15) har jag tränat varje dag och lördagen var extrem med över fyra…
Träningsupplägg vecka 15
Nästa vecka kommer bli ännu mer träningsfylld än vanligt. Jag ska på Blogger Boot Camp…
Träningsupplägg vecka 14
Det känns inte riktigt som söndag idag även om det är det. Anledningen till det…
Optimal träning idag
Jag har nu tränat klart för dagen. I morse blev det promenad och Aerobics Express.…
Träningsupplägg vecka 13
Nästa vecka är det påsk och jag jobbar tre och en halv dagar. Min syster…
Träningsupplägg vecka 12
Eftersom det är söndag kväll är det dags för mig att planera den kommande veckans…
Träningsupplägg vecka 11
Det är söndag och dags för att planera nästa veckas träningsupplägg. Vi får se om…
Det blir löpning utomhus imorgon!!!
Min tanke var egentligen att träna konditionsträning inomhus imorgon, på löpband och cardio trainern på…