Idag har det varit underbart vackert väder med sol på himlen, kyla i luften och…
Uteaktiviteter
När det är som kallast är det som vackrast
Termometern visade på över 12 minusgrader i morse när jag gick ut. Med varma kläder…
Skön morgonträning i månskenet
61 minuter promenad och 57 minuter löpning – Vilken skön morgonträning jag har haft denna…
Härliga vårkänslor!
Denna morgon har jag sprudlat av härliga vårkänslor. Det började tidigt i morse när jag…
Härlig utomhusträning på vintern
Är du en person som helst tränar inne på vintern för att undvika kyla, is…
Vi går mot ljusare tider
Sakta men säkert går vi mot ljusare tider. I alla fall tyckte jag att det…
Löpning i snömodd
”Huvudsaken är att jag håller igång och springer i minst 45 minuter. Det är inte…
Pulspromenad och bodypump
Jag startade min onsdag väldigt tidigt med att bege mig ut i den mörka, tysta…
Löpning med syster
Jag och min syster, som är här på besök från England och bor hos oss…
En promenad fick duga idag
I morse vaknade jag med ont i halsen. Jag har haft en känning i halsen…