Dagen efter ett långpass brukar jag vara stel och trött i benen. Inget konstigt med…
Vila och återhämtning
Mycket snack om maran och andra långlopp
Just nu svämmar min Facebook, Instagram och bloggfeed över med inlägg och kommentarer om helgens…
Söndagshäng
Idag har jag slagit något slags rekord skulle man kunna säga. Det händer extremt sällan…
Fredagsfys och fredagsmys på samma plats
I morse körde jag mitt fredagsfys i soffan och i vardagsrummet. Nu ikväll har jag…
Sportig vardagsklädsel
När jag jobbar har jag på mig kläder som passar in i kontorsmiljö. Är inte…
Träna, fyll på, vila och ladda om
Morgonens lilla frukost. När man tränar och särskilt när man tränar mycket är det viktigt…
Hemmaspa
Bland det skönaste som finns är att gå på spa, men näst efter det kommer…
Tomt på flera sätt
Att gå rakt in i duschen på morgonen utan att ha tränat först känns…
Planerad och oplanerad vila
En glad Karin efter långpasset i söndags. En mindre glad, och förkyld, Karin nu. Idag…
Träning och återhämtning
Hade en liten tanke på att jag skulle träna några styrkeövningar för core efter att…