Vila och återhämtning

Hälsofördelar med att bada varmt

Sent på eftermiddagen igår tog vi dopp nummer två i vår nyinköpta Skärgårdstunna. Precis som…

En dag med smak av sommar

Idag har familjen varit samlad då maken har varit ledig från jobbet. Vi har njutit…

Lunch i solen

Efter en produktiv förmiddag med joggning, ärenden i centrum, tvätt, städning av huset och matlåde-matlagning…

Vilodag och bakardag

Idag vilar jag från träning och har fullt upp i köket istället. Jag bakar och…

Dagens…

Idag har varit en härlig, mysig, produktiv och bra dag på många sätt. Här kommer…

Inget bra att stressa

I en hälsosam livsstil ingår vila och återhämtning lika mycket som träning, aktivitet och bra…

Lyxliv som mammaledig

Sitter just nu och njuter av en varm och helt underbar sol. Det är ljumt…

Vilodag med kaffestart

Idag kommer jag vila från träning då jag har fullt upp med en massa andra…

Nytankad med solenergi

När jag var ute och sprang i morse var himlen mulen. Men några timmar senare…

Fotvård

De kroppsdelar som jag är sämst på att ta hand om är mina fötter. Jag…