Det har inte gått så bra för mig att få till den där yogan varje…
Yoga
Att starta veckan med ett yogapass
I öronen hade jag en pod som handlade om yoga och det jag gjorde när…
Yin Yoga på NTC
Kungsträdgården låg fortfarande i mörker när jag klev in i Nike Training Clubs lokaler i…
Träning med NIKE
The Nike Blast 2014 närmar sig. Den första helgen i februari är det dags för…
Gravidträning under trimester 2
Att styrketräna i maskiner är bra som gravid Under en graviditet behöver man självklart anpassa…
Åter på banan
Jobbade min första jobbdag efter julledigheten igår och idag min andra. Det går snabbt att…
Om att testa nya träningsformer
Förutom Army Fitness bootcamp, som jag körde tidigare i höstas, var det ett tag sedan…
Kombinationsträning
Att lägga upp ett träningspass genom att träna två eller flera olika typer av träningsformer…
Tända ljus och citrusfrukter
Det mysigaste med hösten och den mörka årstiden är att få krypa upp i soffan…
Yoga och Yogobe
Dagen efter ett Army Fitness pass är jag öm och trött i kroppen. Ofta har…