Jag har satt som mål till mig själv att träna yoga en gång i veckan,…
Yoga
Ett träningspass med matta
En matta var det enda redskap jag behövde för dagens träningspass. Först svettiga konditionsövningar i…
Solen och sommaren ger mig mer träningslust
Blomstrande träd på min promenad Jag har normalt sett inte svårt för att framkalla träningslust,…
Ledarledd träning
Trots besvikelsen över att Tre Kronor förlorade mot Tjeckien igår så valde jag att träna…
Hårt benpass med skönt avslut
Svettig efter benträningen Precis som vid förra veckans benpass valde jag att inleda dagens träningspass…
Nytt rekord i jägarvila
Precis som igår är vädret underbart varmt och soligt idag så jag valde att även…
Benpass ute och yoga inne
Utepass Min plan var att träna utomhus idag. På schemat stod ett benpass och lite…
Dålig på nedvarvning
Dagens spinningpass utan nedvarvning. Jag är relativt bra på att värma upp inför mina träningspass.…
En bra start och ett skönt avslut
Mysigt klädd… … och skönt varm i kroppen efter yogan. Ofta brukar mina träningsveckor bestå…
Coreträning på olika sätt
Om man bortser från den sekundära coreträningen, som jag har utfört när jag har spinningcyklat,…