Efter min promenad genom stan gick jag på ett Poweryoga-pass på World Class Nybroplan. Det…
Yoga
Frågor och svar om yoga
Eftersom jag är nybörjare inom yoga och mest en glad amatöryogis, som kör ett pass…
Privatlektion i poweryoga och skolös cykling
Jag var inte pigg i morse när klockan ringde 4 och 1/2 timmar efter att…
Ett skönt yogapass fick avsluta träningsveckan
Jag har just kommit hem efter att ha spenderat några timmar på World Class Sundbyberg…
Lagom träningsdos idag
Jag vaknade i morse med genomtäppt näsa och ont i halsen. Tur att dagens inplanerade…
Utvärdering bikramyoga
Jag har nu tränat bikramyoga väldigt intensivt och mycket under 10 dagar. I morse tränade…
Dag 10 på mitt bikramyoga-kort
Jag valde att köra min bikramyoga-träning innan jobbet på morgonen idag. Så min morgonpromenad gick…
Vilka temperaturskillnader!
Jag körde ett bikramyoga-pass ikväll. Det var svettigt och härligt som vanligt! Idag är det…
Ibland går 90 minuter snabbt
Jag har precis varit och tränat mitt livs 6:e bikramyoga-pass. Som vanligt var det extremt…
Bikramyoga istället för Löpningen dag
Ikväll är det ett gäng löpningsgalna tjejer och killar som kommer ha en ”Löpningens dag”…