Min dag på Blogger Boot Camp i lördags var som sagt rolig, härlig och alldeles…
Yoga
Veckans träningspass – från måndag till fredag
Den här veckan har varit en bra träningsvecka. Inga sjukdomar eller skador för egen del,…
Insikter efter Hot Flow Yoga
Min dag igår inleddes med ett pass Hot Flow Yoga. Att få vistas i sådan…
Fredag morgon
Jag måste bara berätta om min fredag morgon och hur härligt det var att få…
Om att yoga efter ett träningspass
Min ambition är att varje vecka få till en bra balans mellan löpning, styrketräning och…
Hot flow – en yogaklass på duCalme
En av de härligaste träningsformerna att ägna sig åt vintertid är yoga i en varm…
Veckans positiva tankar
Det är verkligen inte lätt att komma på en ny positiv tanke om mig själv…
Januaristarten på gymmen
Precis som alla andra år i januari så är vi inne i en månad där…
Trettondagen i snö
Vi får tacka de tre vise männen för den här dagen. För hade de inte…
duCalme för hälsa och välbefinnande
Nu vill jag berätta om det härliga julmyset som jag hade med några från gänget…