Yoga-arkiv

När jag tänker på yoga får jag alltid en sådan varm känsla i bröstet. Ja,…

Det är ofta en klängig och kramig Smilla som kommer hem från förskolan på eftermiddagarna.…

Många är vi som behöver extra energi nu på hösten. Denna mörka årstid är verkligen…

Eftersom jag precis har börjat jobba igen så håller jag på att planera upp och…

Det är få träningsformer som är så enkla att få till var som helst, när…

Den senaste tiden har jag varit dålig på att rensa och sortera bilder i min…

Den här veckan har varit en bra yogavecka för mig. Jag har fått till yoga…

För tillfället har jag inga konkreta mål med min träning. Ganska skönt på ett sätt,…

Nog för att jag gillar att träna på morgonen, men jag tycker också att det…

Det blev några minuter i squat, med händerna mot varandra, stilla och i gungning fram och…