Det är många som frågar mig hur de kan hitta träningsmotivation. Vilka knep finns det till…
Om att välja tystnaden
Ibland är det så skönt att välja tystnaden. Att stänga av allt brus, försvinna bort…
Glutenfritt bröd med keso, krasse och groddar
Att äta smörgåsar är bland det bästa jag vet och även om jag skulle äta…
Hälsosam sötning istället för socker – mina tips
Jag har inga som helst problem med att äta socker, alltså vitt raffinerat socker, då…
Min plan för nästa vecka
Söndag kväll och jag sitter och planerar veckan som kommer. Jag gillar det här med…
Äppelsmulpaj och skönt lördagshäng
Helgerna när jag är själv med barnen är galet mysiga, men också väldigt intensiva och…
Chicken Bowl – en skål full med härligheter
Bland det bästa och godaste som finns är att fylla en skål med en massa…
Det bästa i veckan
Klockan är strax efter fem denna fredag morgon och jag sitter på tåget in mot…
Rolig träning på 30 minuter
När jag tränar hemma blir träningspassen så mycket bättre när jag har en plan och…
November
November brukar kunna vara en mörk och ganska dyster månad. Idag har jag vaknat upp…