Härom dagen var jag på Café Foam för första gången. Där åt jag en lunch…
Med vårspring i benen
Visst är det något speciellt och väldigt magiskt med de där dagarna i slutet av…
En helg på tu man hand i Dalarna
Hur mysigt och underbart det än är att vara med sina barn så behöver man…
Världens snabbaste träningspass
Det finns dagar då tiden till träning är minimal, för att inte säga icke existerande.…
Dina SEO-frågor
Den 12 mars och årets upplaga av Blogger Boot Camp närmar sig med stormsteg. Eftersom…
Romme Alpin – en heldag i backen
I fredags efter jobbet packade vi in barnen, skidor och en massa packning i bilen…
Zoodles med kyckling och annat gott
Att låta zucchini koka hastigt i strimlor och bli till zucchinipasta eller zoodles är en…
Varför min blogg heter Fitness & Hälsa
När jag startade Fitness & Hälsa för sju år sedan kom namnvalet ganska snabbt och…
Fartlek löpning – mina bästa tips
Min träningsplan för idag sade löpning och den skulle ske på morgonen innan jobbet. När…
Kanelbullesmoothie
Går det att göra en smoothie som smakar som en nybakad, mjuk och kaneldoftande kanelbulle?…