Det är fredag och jag kommer åka bort idag och över helgen för att spendera…
Proteinrika kanelbulleplättar – Drömmigt goda med hela 72 gram protein! 🥞💪
Tänk dig smaken av nybakade kanelbullar, men i form av fluffiga plättar som faktiskt hjälper…
Träning i klimakteriet: Din bästa investering för framtiden 💪🌸
Klimakteriet är en tid av förändring. Hormonerna svänger, sömnen kanske krånglar och kroppen känns inte…
Nyttiga hallonmuffins – gott och nyttigt recept
Det finns vissa mellanmål som är smartare än andra. Det jag ska bjuda på i…
Tid för tystnad 🙏😇
Mellan småbarnskaos, tonårsliv, en aktiv vardag och ett jobb som kräver fullt fokus känner jag…
Mitten av mars-veckan 2026 – Veckans Bästa ♥
Det är fredagmorgon och jag kan summera en rolig och intensiv jobbvecka. Idag jobbar jag…
Sluta äta för lite!
Det finns alldeles för många kvinnor som äter för lite mat. Detta är skrivet till…
Du har inte tid att träna (eller?)
”Jag hinner inte träna”, hör jag många säga. Att man inte hinner träna är den…
Overnight oats chokladboll
Har du testat att göra Overnight Oats Chokladboll någon gång, alltså en Overnight Oats som…
Max antal repetitioner – En utmaning för dig!
Jag går verkligen igång på utmaningar och att testa mig själv. I det här inlägget…