Jag har testat Friggs nya tesort; Creamy Blueberry – ett ekologiskt rooiboste med blåbär och…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Effektiv stretch för sätesmuskeln
Idag efter booty express kvartalsutbildningen körde Oscar stretchen med oss. Han gjorde då en variant…
Nya Booty Express kvartalen på World Class Nybroplan
På min väg till World Class Nybroplan i morse passerade jag Sergels Torg där de…
Chokladpudding på nyttigt vis till fredagsmyset
För ett tag sedan lästa jag om någon som hade blandad kvarg med gainers whey…
Helgen startade med fotvård
Jag skrev häromdagen om hur dålig jag är på att ta hand om mina fötter.…
Jag lyckades slå mitt hopprepsrekord i morse
Under mitt träningspass i morse hoppade jag bland annat hopprep. Mitt mål var dels att…
Friggs Sweet Applepie te – ett gott rooiboste
Jag fick hem lite nya produkter från Friggs idag. Bland dessa fanns téet Sweet Applepie,…
Vilken är din favoritfrukt? Var med i undersökningen!
Jag älskar frukt och äter runt 4-5 frukter om dagen. Frukt är bra för oss…
Grekland x 2 är inbokat
Igår bokade jag och maken sommarsemester-resa till Grekland. Vi kommer åka till Korfu i augusti…
Energiboost x 3 på lunchen
Jag tog en rask, kort promenad i det underbara solskenet på lunchen = Energiboost nummer…