Denna morgon har mina ben fått jobba hårt. Jag började min morgon med en promenad…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Akta er för quick fix dieter och bantningskurer
Nu efter jul- och nyårshelgerna är det många som känner att de behöver lägga om…
Lyx med ledigt mitt i veckan
Jag har haft en riktigt skön och lugn eftermiddag och kväll. Efter träningspasset tidigare idag…
Träna Aerobics Express med mig
Från och med nästa vecka kommer jag instruera Aerobics Express på tisdag morgnar på World…
Färgglada båtar till middag
Ikväll åt jag en god och färgglad middag. Jag kokade 2 ägg, skar dem i…
Stretchpass nu på kvällen
Efter att jag hade tränat i morse lovade jag att jag skulle stretcha mer ikväll.…
Kall sås till gravad lax
Igår gjorde jag i ordning en kall röra/sås till den gravade laxen, som jag åt…
Om mina nyårslöften för 2010
Vissa av oss har avlagt nyårslöften, vissa inte. Jag tycker att man bara ska avge…
Hemma i vintriga Sverige igen
Vi har just kommit hem efter en lång resdag. Vi startade vid ett på dagen…
Nedvarvning behövs troligtvis inte
Nu under dessa lediga dagar i England har jag haft tid till att läsa en…