Igår, när det var årets sista arbetsdag öppnade vi våra julklappar. I klappen fanns en…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Fitness Lifestyle
Igår damp ett helt nytt och fräscht magasin ner i brevlådan. Fitness Magazine har nämligen…
Test av halkskydd
När jag sprang till gymmet i morse hade jag halkskydd på löparskorna. Har känt de…
Funktionella övningar i benpasset
En av morgonens icke-funktionella övningar. För att involvera fler muskelgrupper, träna stabilitet och balans samt…
Sportiga trosor – julklappstips
Det finns många träningsklädmärken av idag som inte bara säljer träningskläder, utan också har till…
Inomhus enligt plan
Trodde aldrig att jag skulle hinna med tåget i morse. Det gick nämligen väldigt långsamt…
Ben&Jerry Dough-Ble Whammy CORE
Det var ett ganska bra sedan de tre Core-smakerna i Ben&Jerry’s glassortiment lanserades, men inte…
Mysig vinterdag
En promenad med pulkan i skogen med tjock, vit snö överallt runt oss. Pulsa i…
Dropset
Hantlar med olika tyngder för att kunna träna i dropset. Att springa till stationen i…
Pirrande hatkärlek
Bästa receptet på att få till effektiv konditionsträning på kort tid är att springa intervaller.…