Ju mer färgglad en grönsak eller frukt är desto mer anioxidanter innehåller de. Den tumregeln…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Full aktivitet
Bild från morgonens cykelpass på gymmet. Vissa dagar är mer fullspäckade än andra. Som idag…
Välbehövligt miljöombyte
Har spenderat hela jobbdagen i en konferensanläggning på Stora Essingen. På agendan har vi haft…
Inflammation i foten?
Redan i fredags kväll kände jag av en ömhet och lite av en smärta i…
Hälsokoll hos Apoteket
Bild från Apoteket Att Apoteket står för hälsa kan nog de flesta skriva under på.…
En härlig eftermiddag
Vi har mycket gemensamt, den här tjejen och jag; är gifta, har söner i samma…
Kamutvete
Goda måltider med kamutvete. Har tidigare skrivit om detta goda, nyttiga och proteinrika vete, som…
Rutinmänniskor
Jag och många med mig är rutinmänniskor, dvs vi gillar att ha rutiner och göra…
Lunch to go
Behöver göra lite ärenden idag och passar på att göra det på lunchen. Har tagit…
Kycklingrätt med apachepotatis och egna örter
Dagens lunch Igår lagade jag till en god kycklingrätt till lunch och den åt jag…