Fredrik Paulun släppte nyligen boken 50 genvägar till fettförbränning. En av dessa 50 genvägar är…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Go Nuts with Dumle – en ny favorit
Igår i mataffären hittade jag en nyhet i godishyllan. Fazer och Dumle har lanserat en…
Proteinrik och snabblagad pasta- och laxrätt
För ett tag sedan bjöd Anna på ett recept som såg väldigt gott ut och…
Påfyllt med ekologisk keso
Nu har jag fyllt på i vårt kylskåp med ekologisk keso. Tack för det Arla!…
Hannas goda fänkål- och matvetesallad med citron- och dillmarinerade räkor
När jag var i England i helgen lagade min syster god mat varje dag. En…
Ni tränar helst ensamma
På frågan Vem tränar du helst med? i min undersökning svarade en övervägande majoritet att…
Ett morgoncykelpass hemma
När jag har en späckad dag framför mig, fylld med olika aktiviteter, tycker jag att…
Värva en vän och få varsin väska
Under februari månad kör World Class Sundbyberg följande kampanj: Värva en vän och få varsin…
Min Aerobics 45 klass
Som vanligt på tisdag morgnar har jag instruerat en Aerobics 45 klass idag. Det är…
Lång väntan på en god lunch
Jag brukar förespråka att äta ofta och regelbundet under dagen. Hellre för ofta och små…