Vi körde till Hagaparken, parkerade där och gick sedan en promenad på Hälsans stig, precis…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Ceasarsallad på mitt sätt
Det är inte så ofta jag väljer att äta ceasarsallad ute på restaurang, av den…
Det blir inte alltid som man har tänkt sig
Redan i natt kände jag av en smärta i höger skinka och baksida lår. Jag…
Jag, cykeln, bollen, mattan och en skadad Sanna Kallur
Jag; glad av spinning! Det blev ett pass på spinningcykeln, några core-övningar på pilatesbollen sámt…
Forma rumpan
Jag skulle ljuga om jag sade att jag BARA tränar för att må bra och…
Matpotpurri
Jag hänger en del på Instagram. Tycker att bilder säger så mycket mer än ord…
Få och många repetitioner
Bicepscurls med gummiband – en typisk övning där jag orkar göra många repetitioner. Många som…
Grym (gym-)start på veckan
Axeldrag uppåt/framåt framför kroppen med raka armar och tricepsdips mot stol Min vecka startade minst…
Vår stressfria zon
Vår paviljong; en stressfri zon! För några veckor sedan satte vi upp en paviljong på…
Pärongröt
Efter morgonträningen testade jag en ny variant på gröt till frukosten. Anna har gett mig…