När vi stannade vid bensinmacken igår såg jag att jag och texten ”Karin, 32, från…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Maxtest plankan
När man har en 7-månaders bebis som just lärt sig krypa och är överallt hela…
Apropå den pågående kolhydratsdebatten
Nyttiga, fiberrika och långsamma kolhydrater Nyligen lanserades en forskningsstudie som visar på att risken att…
Ben och bål – högprioriterade muskler
Träningsjackan åkte av ganska snabbt då det var så varmt! Jag tycker visserligen att alla…
Smärtsam start
Aj, aj, det är verkligen ren och skär smärta att stå i jägarvila! Jag inledde…
Rata Beach 2012
När jag sprang backintervaller under morgonens träningspass mötte jag ett äldre par i backen. De…
Fokus axlar
Redskap vid dagens träningspass Om gårdagens träningspass var med fokus på core så var dagens…
Fokus core
Det kändes som att jag knappt hade fått sova någonting alls vid klockan sex i…
En heldag i trädgården
Nu när det är sommar och vi båda är lediga blir det att vi spenderar…