Jag tränade ett svettigt spinningpass i morse. Det var svettigt i dubbel bemärkelse; dels för…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Mitt hantelgym
Påfylld med protein i form av ett kokt ägg och kesella tränade jag ett styrketräningspass…
Walk och yoga med power
Yoga i Sverigelinne. Heja Sverige! Vi hade möte med föräldragruppen på förmiddagen idag. Som vanligt…
Gladiatorspinning
Som underhållning under mitt spinningpass i morse hade jag både Wilmer i sin Pingu babysitter…
En dag med massa mys
Poweryoga som en mysig start Jag har startat min söndag mysigt och kommer fortsätta med…
Spinning med tabataintervaller
Träningsoutfit med bl.a. Röhnisch Ellen tights. Jag fick till en timme på spinningcykeln i morse.…
Funktionella övningar med stor variation
Som jag skrev i morse tränade jag idag ett pass ur senaste Fitness Magazine; ett…
55 minuter spinning med en exalterad åskådare
Mitt träningspass idag blev i form av 55 minuter på spinningcykeln här hemma. Jag satte…
Yogamorgonstund har guld i mund
Poweryoga med tända ljus. Jag gav mig och min kropp en skön start på denna…
Oatly Havremjölk vs vanlig mjölk
När jag vill ha något i mitt kaffe eller till min gröt väljer jag vanlig…