Den senaste veckan har jag testat goda frukostprodukter ur Renée Voltaires Frukostkasse från MatHem. Jag…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Bussdiss och yogahiss
När jag och Wilmer skulle till mödravårdscentralen i morse hade det varit enklast och snabbast…
Gummiband och 130 armhävningar
Notera de små fötterna som sticker fram nere till höger! Inspirerad av mitt egna tips…
45 minuter Poweryoga
När jag kom hem från promenaden på 1 och ½ timme i minus 16 grader…
Genomkörare för rumpa och bål
Som planerat tränade jag ett Booty– och Core Express pass här hemma tidigare idag. Jag…
Den som spar han har
Gamla Booty Express skivor Innan min graviditet, eller snarare innan jag blev för gravid, instruerade…
Gummibandet och jag = ett bra team
I morse åkte gummibandet fram igen för ett träningspass. Vi är ett bra team, gummibandet…
Power Baby på mitt sätt
Kvart över 10 på tisdagar (och torsdagar) hålls det Power Baby klass på World Class…
Uppladdning och planering
Jag sitter just nu och laddar inför ett träningspass här hemma. Har tänkt köra ett…
Min form 2 månader efter graviditeten
Idag fyller Wilmer två månader och det är alltså lika länge sedan jag var gravid.…