Denna underbara varma sommardag har jag dessvärre behövt spendera mestadels inomhus. Har suttit i möten…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Urbanista Rio – lurar för den aktive (och oaktive)
Just nu är jag ju inte så pass aktiv i min träning att jag springer…
Ostbricka till frukost
Leksands knäckebröd har kommit med två nya smaker i sin serie Tre Kullor hårt tunnbröd.…
Morning Glory
Den bästa och skönaste ”träningsformen” just nu för mig är promenader. Eftersom jag inte kan…
Tips för en pigg eftermiddag
De dagar när jag har sovit dåligt på natten brukar jag ha bra med energi…
Att starta veckan med ett yogapass
I öronen hade jag en pod som handlade om yoga och det jag gjorde när…
Spaupplevelser
Något som jag gör alldeles för sällan är att gå på spa. Träning, motion och…
Måndagspeppen
Måndag igen och den här gången har vi en helt vanlig vecka framför oss, helt…
På vägen hem från jobbet
På jobbet var det lugnt idag och jag hann med en mängd sådant, som är…
Suget efter sött
Rabarberpaj – denna gång sötad med stevia På vägen till jobbet lyssnade jag på ett…