Så här i förkylnings- och vinterkräksjukatider så är det många av oss som känner oss…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Morgonfys eller morgonmys
Om jag får välja startar jag allra helst min dag med morgonfys. Det startar igång…
Egentid vs tid med barnen
Förra helgen fick jag en massa egentid med mina tjejkompisar och den här helgen kommer…
Tips för en ljus november
Månaden november. En lång, mörk och ofta kall och regnig månad. Dagarna är korta och…
Bikramyoga Södermalm
Förutom Army Fitness bootcamp, som jag körde tidigare i höstas, var det ett tag sedan…
Om att testa nya träningsformer
Förutom Army Fitness bootcamp, som jag körde tidigare i höstas, var det ett tag sedan…
Uppfriskande
Hällregn när jag cyklade till tåget. Blev genomblöt och ändå valde jag att promenera genom…
Nöjd med det lilla
Den här veckan har jag inte alls tränat i den mängd som jag vill och…
På väg
Att ta sig till vårt kontor i Finland tar sin lilla tid då resan dit…
Tända ljus och citrusfrukter
Det mysigaste med hösten och den mörka årstiden är att få krypa upp i soffan…