Hälsa är ju så mycket mer än bra och balanserad kost och lagom mycket träning.…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Vart tog hösten vägen?
Jag lyckades inte med att fånga den så bra på bild i morse. Men under…
Maten i Turkiet
Hotellet vi bodde på i Turkiet hade verkligen allt man kan tänka sig; aktivitetsmässigt, träningsmässigt…
Podcast med idrottshjältar
Jag, liksom många andra, älskar att lyssna på Sommar i P1 och de personer som…
Denna fina höst
Här i Finland har hösten kommit ungefär lika långt som den har kommit hemma. Träden…
Födelsedag
Trots att jag har hunnit bli några år nu så gillar jag verkligen att fylla…
Randigt
Av en slump råkade temat för mina kläder bli randigt idag. Träningsoufiten bestod av ett…
Smakrik fylld kyckling
Kyckling äter jag ofta och för att få variation är det trevligt att laga till…
Mitt egna konditionspass
Medan jag skriver det här har mina Army Fitness kompisar just tränat klart ett pass…
Tjatigt? Nej gott!
Det spelar ingen roll vilken typ av restaurang jag äter på. Jag väljer (nästan) alltid…