Bild från igår när jag promenerade (och inte sprang) med lite mindre packning Det är…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Yoga och Yogobe
Dagen efter ett Army Fitness pass är jag öm och trött i kroppen. Ofta har…
Blev i alla fall lite svettig
Iklädd träningskläderna efter mitt korta spinningpass i morse ser ni mig här ovan. Det blev…
Kurering
Vilken grymt härlig helg det har varit. Högsommarväder och mestadels hemmahäng. Allt har varit bra…
Steel ABS
De senaste veckorna har jag testat appen Steel ABS, en app där man tränar coremusklerna…
Mitt första Army Fitness pass
Tidigt i morse ringde mitt alarm, men jag hörde det inte för att jag sov…
Känslan efter yoga
Stark, pigg och skönt avslappnad i kroppen. Så brukar jag känna mig efter att ha…
Raw food by Erica och mat by me
Det här med raw food tycker jag är lite intressant även om det inte är…
En helg med mycket ceasarsallad och annat gott
Har tidigare nämnt hur mycket jag älskar ceasarsallad och hur ofta jag har njutit av det i…
Tre cirklar
Att träna cirkelträning är ett effektivt sätt att träna på. När jag är på gymmet…